Trastorno de Ansiedad Generalizada
“Estar preocupados todo el día, en todo momento, a todas horas”, ésta es la sensación que tienen las personas que sufren ansiedad generalizada. La ansiedad generalizada es la preocupación excesiva, es no poder parar los pensamientos sobre lo que nos puede pasar, o sobre las situaciones que nos pueden ocurrir.
Gestionar el Tiempo se puede
Muchos de nuestros problemas están relacionados con el tiempo. Siempre tenemos la sensación de ir contra el reloj, ¡deprisa!, ¡rápido!, ¡más!, ¡más! y ¡más!. Es querer llegar pronto, querer terminar pronto, no esperar, no parar, hace que estemos siempre en movimiento...
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