Puede que al año 2.020 le hayan faltado meses pero….

Cada uno de nosotros se ha despedido del 2.020, un año que quedará grabado en nuestra memoria  por muchas cosas.

Hemos incorporado a nuestro vocabulario palabras como:  coronavirus, pandemia, vacunas, medidas, estado de alarma, toque de queda, mascarilla, distancia de seguridad, gel hidroalcoholico…

Hemos cambiado la forma de relacionarnos, parece que existe un mundo entre cada uno de nosotros, algunas personas echan de menos los abrazos y los besos, otras, en cambio, han descubierto que sin interacción social están más tranquilas.

Hemos perdido a familiares, amigos, compañeros, conocidos de la ciudad, etc., cuesta asimilar que nos faltan, que ya no forman parte de nuestro día a día. 

El año 2.021 ha empezado con una pequeña rendija de luz puesta en la vacuna. Pero entre la enfermedad, las despedidas sin abrazos, los encuentros sin besos y las miradas sin sonrisas, tenemos que buscar aquello que nos hace reir, la risa es un gran bálsamo, es la que impulsa nuestra fuerza, la que nos hace caminar, sentir el presente y notar la felicidad. 

Puede que al 2020 le hayan faltado meses pero, voy a bucear entre lo que me ha enseñado, yo he  descubrierto:

 -Mi  casa, mi familia: He aprendido que puedo quedarme en ella y estar con los mios y no aburrirme, al contrario, siempre se puede hacer algo diferente.

 -La naturaleza: Ya la apreciaba pero ahora mucho más. Ver las montañas que rodean mi ciudad, poder ir a la playa y disfrutar de un atardecer,  respirar el aire, ver el cielo, no tiene precio.

 -Mi cuerpo: Ser más consciente de que hay que cuidarlo. Hacer ejercicio, comer de forma equilibrada, dormir bien, respirar con atención.

 -Mi trabajo: Me gusta ser psicóloga, he llegado a echar de menos poder atender y caminar con mis “valientes” mientras realizamos terapia. Me he enfrentado al reto de realizar videos explicando algunos conceptos,  hacer artículos y estar activa en las redes. 

 -He sido consciente de que parar no es malo, que observar forma parte de la vida y calmar el ritmo es necesario. 

 Ahora os toca a vosotros, ¿de qué te has dado cuenta en este 2020?, ¿qué has aprendido?, ¿qué valoras más?.

 

 

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