Estrés Postraumático
Este trastorno aparece cuando la persona ha sufrido o ha sido testigo de una agresión física o una amenaza muy grande para su vida o la de otra persona; además la respuesta emocional debe ser muy intensa, de miedo o indefensión.
Por esta razón es frecuente que desarrollen un proceso de estrés postraumático las personas que han sido víctimas de atracos, abusos, violaciones, accidentes más o menos graves, atentados terroristas, terremotos u otras catástrofes naturales, etc.
Las victimas de estas situaciones reviven constantemente la experiencia vivida y escapan de los lugares o situaciones que tienen relación con dicho trauma. Todas ellas presentan un malestar generalizado, constantemente están irritados, tienen dificultades para conciliar y mantener el sueño (insomnio), pierden el apetito, etc.
Además es muy frecuente que experimenten ansiedad y/o depresión, tienen una gran perdida de su autoestima y presentan un gran sentimiento de culpa. En todos los casos se necesita ayuda profesional para solucionar el problema.
Aprende a activar tu memoria
Cuando haces algo de forma rutinaria es porque lo tienes incorporado a tu memoria procedimental Cada cosa que vivimos la vamos almacenando en nuestra memoria episódica, antes la procesamos, le damos un valor personal y la alojamos en nuestro cerebro, seguro que...
Coronavirus, aprende a controlar tu ansiedad
Aprende a controlar tu ansiedad en tiempos de crisis Hoy, 17 de marzo de 2.020, estamos viviendo una situación extraordinaria, la nación está en estado de alarma debido a la llegada del Coronavirus COVID-19, por lo que todos estamos recluidos en nuestras casas, esta...
%