Dolor Crónico

Cuando se padece fibromialgia se tienen entre otros síntomas clínicos una gran fatiga, hipersensibilidad muscular, dolor generalizado, sensación de frio, rigidez muscular por las mañanas, dolor en las articulaciones, depresión, ansiedad, problemas de sueños, etc.

En esta relación de síntomas aparece la ansiedad y la depresión, los dos grandes trastornos emocionales, por lo tanto es en esta parcela donde el psicólogo puede ayudar a las personas que sufren esta enfermedad, además está demostrado que también se pueden utilizar técnicas de relajación para controlar el dolor.

Es muy interesante el trabajo que se realiza con grupos de personas afectadas por la fibromialgia, ya que el grupo ayuda, refuerza, anima, comprende a cada uno de los participantes.

Motivación……

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¿Qué es  motivación?, una de las definiciones que personalmente creo que es más exacta es la que define la motivación como la fuerza que hace que tengamos ganas de luchar por conseguir un objetivo o una meta que nos hallamos marcado, en definitiva lo más importante es...

Cómo Gestionamos Nuestros Enfados

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Muchas veces cuando nos enfadamos nos vemos atrapados en esa situación, no sabemos salir del problema. ¿Cómo resolvemos nuestros conflictos?, muchas veces de ninguna manera, dejamos que pase el momento, pensamos que con el tiempo todo se olvidará, y no es cierto....

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