El Insomnio.

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¿Te has preguntado alguna vez para qué dormimos? Seguro que te has preguntado alguna vez ¿para qué dormimos?, no existe una respuesta clara por parte de los expertos que estudian el sueño pero lo cierto es que si no lo hiciéramos nos moriríamos, ya que estudios...
¿Qué podemos hacer para tener una buena salud mental?

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Higiene Mental ¿Qué es para ti tener salud?, seguro que lo primero que te viene a la mente es no tener ninguna enfermedad, pero realmente eso no significa que estés sano, ya que por ejemplo una persona que no tenga un casa para vivir, puede no estar enferma pero tiene...
Aprende a activar tu memoria

Aprende a activar tu memoria

Cuando haces algo de forma rutinaria es porque lo tienes incorporado a tu memoria procedimental Cada cosa que vivimos la vamos almacenando en nuestra memoria episódica, antes la procesamos, le damos un valor personal y la alojamos en nuestro cerebro, seguro que...
Terapia Online

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Realiza terapia On-line   Siguiendo las medidas adoptadas por el Ministerio de Sanidad y la OMS, y dado que el virus COVID-19 tiene una rápida propagación, he decidido suspender temporalmente las sesiones de terapia, no obstante, te ofrezco la posibilidad de...

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