Trastorno de Ansiedad Generalizada
“Estar preocupados todo el día, en todo momento, a todas horas”, ésta es la sensación que tienen las personas que sufren ansiedad generalizada. La ansiedad generalizada es la preocupación excesiva, es no poder parar los pensamientos sobre lo que nos puede pasar, o sobre las situaciones que nos pueden ocurrir.
Aprende a activar tu memoria
Cuando haces algo de forma rutinaria es porque lo tienes incorporado a tu memoria procedimental Cada cosa que vivimos la vamos almacenando en nuestra memoria episódica, antes la procesamos, le damos un valor personal y la alojamos en nuestro cerebro, seguro que...
Coronavirus, aprende a controlar tu ansiedad
Aprende a controlar tu ansiedad en tiempos de crisis Hoy, 17 de marzo de 2.020, estamos viviendo una situación extraordinaria, la nación está en estado de alarma debido a la llegada del Coronavirus COVID-19, por lo que todos estamos recluidos en nuestras casas, esta...
%